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Sturzprophylaxe

Stürze aktiv vorbeugen!

 

Lehrgangsdauer 2 Unterrichtseinheiten

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Seminarinhalte

 

Bewegung im Alter ist mit Risiken und Chancen verbunden. Die Risiken der Bewegung liegen vor allem in der erhöhten Gefahr zu stürzen und sich dabei schwerwiegende Verletzungen zuzuziehen. Diese haben dann leider meist auch langfristige Folgen.

 

Vorbeugen und Bewegungssicherheit ist unser zentrales Anliegen, um die Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern. Die Kraft für das Treppensteigen, die Beweglichkeit um Schuhe zu binden und die Koordination um einige Dinge gleichzeitig zu machen, sollte erhalten bleiben.

 

Assessment Bögen zum Erkennen der Gefahren, sowie Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichtes und der Kraft werden vorgestellt. Tipps und Beratung zur Stärkung der Bewegungsfähigkeit werden vermittelt, Erkennen der Sturzgefahren im Häuslichen Umfeld werden besprochen und Ratschläge zur Anpassung des Wohnumfeldes werden erteilt. Stolperfallen sollten erkannt und aus dem Weg geräumt werden. Möglichkeiten die Koordination selbst zu testen werden praktisch geübt und erlernt. 

 

Seminarort

 

Seminarzentrum Öhringen, im Bahnhof, Seiteneingang rechts, 1.Stock

 

...und selbstverständlich ab einer Teilnehmerzahl von 8 Personen, bieten wir Ihnen den Kurs individuell an einem Ort Ihrer Wahl an. 

 

Voraussetzungen

 

keine

 

Anmeldung

 

Erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl

 

Seminargebühr

 

30,- € pro Teilnehmer inkl. MwSt. Schulungsunterlagen und Teilnahmezertifikat. 

 

Seminarleitung

 

 

Sibylle Stäudle, Wundexpertin nach ICW e.V. , Intensiv Kinder-Krankenschwester, Erste- Hilfe Ausbilder, Megacode Trainer, Dozentin für Gesund- und Prävention & Notfallkurse & professionelles Dozententeam